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Immigrazione: aspetti psicologici! Stiamo tutti bene

17-09-2018
Che tipo di pensieri invade la psiche di una donna, di un uomo o di un bambino quando appoggiano per la prima volta il piede all’interno dello scafo? Quali sono i pensieri di una persona a contatto con una nuova realtà? Quali le conseguenze psichiche dell’immigrazione? Proviamo ad immedesimarci nella psiche di una persona che parte dalla propria nazione ed arriva in un’altra, soffermandoci soprattutto sulle implicazioni psicologiche. DISAGIO PSICHICO E IMMIGRAZIONE Quando in piena notte senti solo il mare, i pianti dei più piccoli, le lacrime dei più grandi e l’incedere del barcone tra le onde, qualcosa di importante sta accadendo n...

Mindfulness: Accettarsi per cambiare

03-02-2019
Accettarci non significa non voler cambiare o migliorare perché ci sentiamo già perfetti nei vari aspetti della vita, bensì permettere a noi stessi di concentrarci su ciò che più amiamo di noi ed anche di diventare consapevoli di ciò che non ci piace, per cominciare a modificarlo.  Difatti, la auto-accettazione è una condizione fondamentale affinché possa esserci un cambiamento, visto che è solo quando accettiamo quel che siamo e sentiamo che diventiamo consapevoli delle nostre scelte e delle nostre azioni.  Se opponiamo resistenza a qualcosa, non ce ne libereremo; è quando lo accettiamo che la situazione c...